Fava, semi microgreens
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Descrizione
Semi microgreens di fava - informazioni veloci
I microgreens di fava offrono un'esperienza davvero unica: i loro gambi spessi, le foglie verdi e il sapore universalmente delizioso si uniscono a una consistenza irresistibilmente croccante. Niente di strano che vengano apprezzati in cuci
Consigli per la coltivazione:
Per garantire che i tuoi microgreens di fave crescano al massimo delle loro potenzialità, inizia mettendo a bagno i semi per 8-24 ore. Quindi, lasciali 6 giorni al buio prima di introdurre la luce per 15-17 giorni di crescita. Se desideri ottenere una consistenza più croccante, prova a ridurre la quantità di luce ricevuta, ma non allarmarti se la crescita è più lenta del normale! Infine, ricorda di annaffiare dal basso - e voilà!
Le tue deliziose verdure saranno presto pronte per essere coltivate! Facile da coltivare e facile da mangiare.
Informazioni nutrizionali e uso:
Le fave sono un superfood delizioso e ricco di sostanze nutritive, perfetto per qualsiasi dieta. Goditi il gusto delicato delle fave crude o cotte con burro e cipolla - basta aggiungere un pizzico di sale e pepe per esaltarne il sapore!
Questi piccoli legumi non solo forniscono una serie di vitamine come B1, B6, K e C e il folato, ma anche minerali come il magnesio, il manganese, il selenio, il ferro, il rame, il fosforo e il potassio. Non è consigliata alle persone affette da favismo. Inoltre, questa pianta contiene un terzo delle proteine, mentre è povera di grassi (solo il 3%), il che la rende un'ottima aggiunta al tuo piano alimentare.
| Varietà: | Fava |
| Categoria di semi: | Semi microgreens |
| Nome latino: | Vicia faba |
| Livello di difficoltà: | Media |
| Numero di semi per grammo: | 3 semi |
| Densità di semina in vassoio 10x20: | 450 grammi |
| Germogliare in bassa temperatura.: | Sì |
| Ammollo: | Sì 8-24 ore |
| Annaffiatura: | Moderata |
| Tempo di blackout: | 6 giorni |
| Tempo totale di crescita | 15-17 giorni |
| Gusto: | Cremoso, terroso, di nocciola, leggermente dolce |
| Colore del fusto: | Verde |
| Colore di foglie: | Verde |
| Benefici nutrizionali: | B1, B6, C, Cu, Fe, K, Mg, Mn, P, Se |
