Lenticchie rosse, semi di microgreens
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Descrizione
Semi di lenticchie per germogli e microgreens - breve descrizione
I microgreens di lenticchie sono un tipo di verdura commestibile ricca di nutrienti, deliziosa e facile da coltivare. Negli ultimi anni sono diventate sempre più popolari, poiché sempre più persone ne scoprono i benefici per la salute e la versatilità in cucina. Viene coltivata in Nord America, India, Turchia e Spagna. I microgreens e i germogli di lenticchie sono ricchi di proteine, vitamine, minerali e antiossidanti essenziali per la salute. Non solo hanno un ottimo sapore, ma possono essere utilizzati in molti piatti diversi, dalle insalate alle zuppe, dove è necessario un po' di colore verde. I germogli di lenticchie, come le lenticchie in sé, sono molto popolari tra le persone che seguono una dieta vegetariana. Seguendo pochi semplici passaggi puoi coltivare facilmente i tuoi microgreens o germogli di lenticchie a casa tua! Questi semi sono consigliati più che altro per la germinazione.
Consigli per la coltivazione dei germogli:
Se vuoi coltivare i tuoi germogli di lenticchie, il procedimento è semplice e veloce! Metti in ammollo i semi per 6 ore e poi trasferiscili in un germogliatore: in soli due giorni vedrai spuntare dei germogli freschi e verdi. In poco tempo potrai assaggiare una deliziosa bontà coltivata in casa!
Consigli per la coltivazione di microgreens:
Beginning the cultivation process is the same as with sprouts: give seeds 6 hours of good soaking! Then followed it by 4 days for germination plus another 4 days for growth - it's that simple!
L'inizio del processo di coltivazione è lo stesso che per i germogli: lascia i semi in ammollo per 6 ore! In seguito, 4 giorni per la germinazione e altri 4 giorni per la crescita: è così semplice!
Informazioni nutrizionali e utilizzo:
I microgreens di lenticchie offrono un'esplosione di sapore e nutrimento, oltre a essere incredibilmente versatili, in quanto possono essere aggiunti a molti piatti diversi come guarnizioni o ingredienti. I microgreens di lenticchie sono ricchi di vitamine A e C, ferro, calcio e altri minerali essenziali. Inoltre, sono a basso contenuto calorico e privi di grassi, il che li rende una scelta più salutare per chi sa cos'è una dieta sana.
I microgreens di lenticchie hanno un sapore delicato e terroso e possono essere consumati sia crudi che cotti. Le loro dimensioni ridotte li rendono facili da aggiungere a insalate, panini, zuppe, pasta e altro ancora. Sono anche un'ottima aggiunta a frullati e succhi di frutta, fornendo una carica di sostanze nutritive in ogni singolo sorso. Con i microgreens di Lenticchie, puoi facilmente aggiungere più nutrienti alla tua dieta senza rinunciare al gusto o alla consistenza.
Prova oggi stesso i microgreens di lenticchie e aggiungi a tutti i tuoi pasti un potente mix di sapore e nutrimento.
| Varietà: | Lenticchie rosse |
| Categoria di semi: | Semi microgreens |
| Nome latino: | Lens culinaris |
| Livello di difficoltà: | Media |
| Quantità di semi per grammo: | 21 semi |
| Densità di semina in vassoio 10x20: | 150 grammi |
| Germogliare in bassa temperatura: | Sì |
| Ammollo: | Sì 3-6 ore |
| Annaffiatura: | Frequente |
| Tempo di blackout: | 4 giorni |
| Tempo totale di crescita: | 10 giorni |
| Gusto: | Nutriente, Grezzo |
| Colore del fusto: | Verde |
| Colore di foglie: | Verde |
| Benefici nutrizionali: | A, C, Ca, Fe |
